【导读】产妇排恶露算是产后身体变化中重要的一环，但是很多新手妈妈在应对产妇排恶露这个问题上还是显得懵懂。虽然现在网上资讯易得，但是因为每个人的身体体质的差异，来恶露的时间和变化状况还是有着差异的。对此我们不妨从恶露的各个方面各个突破，了解下在产妇排恶露时期需要注意些什么，帮助妈妈顺利度过这段排恶露的时期。

吃什么有利于产妇排出恶露

产妇排恶露是正常的生理现象，那在排恶露期间吃什么是东西有利于产妇排除恶露呢？若是想要帮助排除恶露，则多食用散瘀活血的食物就是做好的选择，而山楂、红糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清热凉血的功能，还有活血止血的作用，非常适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助排出恶露，而红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。山楂更是新妈妈产后食欲不振、口干舌燥、饭量减少时治疗的小帮手，因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够帮助排出体内淤血，帮助排净恶露。

除了日常的食物之外，药物方面也能帮助排除恶露。像是益母草膏可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。五加生化胶囊、新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物也能帮助很好的排净恶露。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助。

而中国作为美食大国，很多时候擅长用食疗来解决身体的病症，而在帮助排出恶露方面，更是有不少美食可以借鉴。像是小米鸡蛋红糖粥和鸡子羹等，这两样美食都能很好的补脾胃、益气血的功效，是想要尽快排恶露的孕妇的很好选择。下面我们也简要介绍下这两款美食的做法。

小米鸡蛋红糖粥：准备新鲜小米100克、鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

鸡子羹：鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

引产后恶露是什么

引产手术后会发现身体出现异样，那么所谓的异样究竟是什么情况呢？到底是应该有还是不应该呢？按照专家的说法就是：产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。而产后恶露是怎么回事? 如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。

有些女性朋友说分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。虽然医生告诉她，那是“恶露”，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有血块，心里总是不放心。

如果女性朋友们仍然会担心，可以去医院咨询一下。

产妇恶露时间

其实产妇恶露时间一般是三周时间，但是根据产妇体质的不同，一般是排恶露的时间为两周到三周。正常情况下，剖腹产排恶露的时间要比顺产花费的时间长，但是一般产妇恶露时间太长的话，对产妇的身体危害也是很大的，所以一般我们是要将产妇排恶露的时间控制在一个合理的范围之内，若是长时间恶露不断，更是要寻医问诊。

若是产妇恶露的时间太长的话，对产妇的身体伤害是很大的，一般恶露的总量大约为500～1000毫升，在三周之内就能完全排干净，若是持续还有，则很有可能会造成局部和全身感染，严重可发生败血症。还很容易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。若产妇是剖腹产的，还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。所以在是产妇排恶露时间过长的问题上，还是需要格外关注的，避免因为排恶露时间过长而引起不良反应。所以一般情况下。若是排恶露的时间过长，超过三周恶露还是“源源不断”，则还是建议早先向医生问诊。