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对于孕妇来说，产检就是一把利剑，通过血常规、尿常规、胎位检查、胎儿心率、四维彩超、宫高和腹围等检查项目，来了解胎儿的成长发育状况。不过大家是不是觉得每次去医院测量宫高和腹围都特别的麻烦，有什么方法自己就能测量呢。今天小编为大家带来了测量宫高和腹围的方法，来看看吧。

测量宫高和腹围的必要性

做产前检查的时候每次都要测量宫高和腹围，因为这从一定程度上，可以看出胎宝宝的发育和成长情况，让家长舒心舒适，降低畸形胎儿的发生率，促进优生优育。宫高和腹围每月的增长都有一定的标准，家长们需要了解每一个孕周增长了多少，是增高了还是降低了，这关系到宝宝的健康，爸爸妈妈们可马虎不得哦。

测量宫高的方法

1、准备测量工具软尺，要求软尺的精确度高，以免出现误差。

2、妈妈们要先排尿，然后平躺在床上，双腿屈曲。

3、爸爸们需要找到三个体表位置，腹中线、耻骨联合上缘、子宫。

4、用软尺沿腹中线测量尺骨联合上缘中点到子宫底的距离，就是宫高了。

5、注意软尺的下部分要紧贴身体，不过尽量不要勒紧腹部。

测量腹围的方法

1、准备好皮尺，精确度尽量高。

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2、在测量前妈妈要先排尿，避免测量结果出现误差，然后平躺在床上。

3、爸爸们用皮尺围绕脐部水平一圈即可。

4、注意每次测量的松紧度尽量一致，以确保数据的准确。

相信经过上面的介绍，大家对宫高和腹围的测量方法都有一定了解了吧，这个时候爸爸们发挥着重要的作用，一定要做好妈妈们的帮手哦。不过，由于孕妇个体的差异、还有遗传因素以及孕期的饮食营养补充不同，检测结果不能不同，如果大家对检测结果有疑问，可以去医院向医生咨询一下。

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