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得快

　　人流和无痛人流都属于流产方式的一种，两者区别就是有无使用静脉麻醉，人流主要是手术过程中不使用麻醉或是局部麻醉，而无痛人流就是在手术过程中使用静脉麻醉，让女性在手术时保持沉睡状态，那么就不会感觉有很明显的疼痛，不过，人流和无痛人流哪个恢复得快呢？

　　人流和无痛人流相比较的话，是无痛人流恢复得快些，因为无痛人流技术设备比较先进，术中出现意外的风险较低，因此术后恢复的也会比较快些。不过为了能确保无痛人流顺利进行，女性在进行手术的时候要选择去正规专业的医院进行，这样才能够有所保障。

　　无论是哪种流产方式，都会女性身体不可避免的造成了危害，那么在手术后，女性可以通过饮食营养的补充来加快身体恢复，例如，人流后应当多吃些富含优质蛋白的食物，蛋白质能提升身体组织细胞修复的能力，改善身体免疫功能，因此术后多吃些富含蛋白质的食物是有利于女性身体恢复。

　　再者，女性还要吃些含有矿物质的食物，例如铁，女性在流产手术中会损失很多血液，流产后的女性大多有气血两虚的情况，有些身体体质较弱的女性还会出现贫血症状，那么女性就可以吃些大枣、动物内脏等食物来补充铁。

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你会关注肚子里宝宝的情况吗？胎儿最怕什么你知道吗？胎儿缺氧的3种表现， 孕期如何预防胎儿缺氧？

胎儿缺氧是一件很可怕的事情，妈妈们一定要引起重视，那么胎儿缺氧有什么表现呢，妈妈要警惕下面提到的三种胎儿异常，以及胎儿缺氧孕妇要该注意什么；下面跟随小编一起详细了解了解吧~

警惕胎儿缺氧的3种表现：

1、胎动改变。

胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕18-20周时孕妇就可以感觉到胎儿的活动
。不同胎儿胎动的情况也有所区别，一般来说，安静型的胎儿胎动的幅度较小，胎动的次数也较少。而兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。

胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经，会导致活动异常。如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有表示胎儿有可能宫内缺氧。

孕妇要密切观察胎儿胎动情况，若发现胎儿活动异常，则有可能是胎儿缺氧了，需要及时治疗。

2、胎心异常。

正常情况下，胎儿的胎心率是有规律的，约为每分钟120-160次。孕妇可以借助胎心监测仪观察胎儿胎心情况。若胎心异常，则应间隔20分钟再听，如胎心过快，还应在没有胎动时复听。若胎心超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号;胎心少于120次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧晚期。

3、胎儿生长停滞。

胎儿生长情况可以通过测量宫高得知，正常情况下，孕28周以后，宫高应每周增加1厘米左右。若胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。孕妇可定时在家里或到医院测量宫高，如果持续两周没有出现增长，则应作进一步检查。

孕期如何预防胎儿缺氧？

孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。那么在日常的生活中，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢?

1.多走动，不宜久坐

在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

2.保持合适的体重增长，远离二手烟

有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

3.采取左侧卧睡姿

随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

专业代怀孕包性别_代怀孕妈协议_月子期间洗头一定注意这些，以免落下病根扰一生！

1、洗头时的水温要适宜，最好保持在37度左右；

2、先完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭；

3、洗头时可用指腹按摩头皮，不要使用太刺激的洗发用品；

4、洗完头后，在头发未干时不要扎头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头头痛和脖子痛；

5、最后，梳理头发时，最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

最后提醒各位新妈不要去美容院洗头，一是不卫生；二是产褥期妈妈最好别出门；三是美容师也不一定会立即给产妇吹千头发，产妇容易着凉。