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南粤助孕医疗机构_助孕公司_孕妇比较适合吃什么水果

　　胎儿的良好生长发育与孕妇平常的饮食有很大关系。为了保证胎儿健康成长，孕妇不仅要吃含蛋白质丰富的肉类食物，对于新鲜的水果也要合理食用，以补充孕期所需的维生素等营养物质。那么

，孕妇比较适合吃什么水果呢？

　　1、孕妇吃水果要遵循新鲜及多样化的原则。孕期适合吃一些时令水果，不建议吃反季水果。时令水果中的苹果，就是一种很适合孕妇吃的水果，其含有丰富的维生素和矿物质。还有香蕉含有较多的钾元素，孕妇合理食用也有利于孕期健康。

　　2、葡萄属于季节性较强的新鲜水果，也是适合孕妇吃的水果种类之一，其含有铁、钙、胡萝卜素、有机酸等，这些物质也都是母体以及胎宝宝所需要的重要营养元素。

　　3、樱桃的铁含量特别丰富，吃樱桃可以补充铁，而铁元素对促进胎儿成长，及预防孕妇贫血都有益处。所以也是非常适合孕妇吃的一种新鲜小水果。

　　4、总之，有很多的新鲜水果都适合孕妇食用，比如猕猴桃、草莓、奇异果，羊角蜜，甜瓜等等。但是孕妇在吃水果方面也需要有所注意，因为有的孕妇容易出现孕期高血糖或妊娠糖尿病问题，所以有这种情况的孕妇，要少吃糖分含量高的一些水果，比如甜瓜，羊角蜜等。

最靠谱的助孕机构_康贝助孕中心_流产后常温的牛奶能喝吗

　　女性在流产以后，身体素质是比较差的，需要进行一定的营养补充。一般情况下，肉蛋奶的补充是很有必要的。不过流产后女性的身体是比较虚弱的，如果身体是对牛奶有不耐受的体质，喝牛奶的时候还是要特别注意的。那么，流产后常温的牛奶能喝吗？

　　流产后女性是能够喝常温的牛奶的，牛奶中富含丰富的营养元素，对女性的身体恢复有很大的帮助。但是，体质比较差的女性，最好还是把牛奶加热以后再喝，对身体的吸收是比较有利的。而且加热之后产生过敏的情况就会下降，对身体健康是比较有利的。

　　在补充牛奶的同时，女性在流产之后还可以适量吃一些肉类来补充营养。鸡、鱼的肉质相对来说不是很油腻，制作起来也是比较简单，如果熬制成汤以后，身体的吸收也是比较快，女性可以多方面选择吃的食物，可以根据自己的喜好来进行补充。

　　在女性进行人工流产之后，阴道一般会流血一周左右，建议在第10天的时候去医院进行B超复查，看看人流手术是否把胎囊做干净，并且观察子宫恢复的情况。

福婴国际助孕龙凤胎_专业助孕机构在线_怎么缓解孕期恶心

怀孕期间，孕妈们的身体都会出现一些大大小小的症状。比如说恶心干呕。那么怎么缓解孕期恶心？下面就一起来看看相关介绍吧。

孕期恶心怎么办

1、孕妇要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。如果孕妇觉得吃什么都会觉得恶心的话，不要着急，设法吃那些能提起胃口的东西，哪怕这些食物不能让自己达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多。

2、孕妇要少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。因为空腹是最容易引起恶心的。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心。

3、避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统。

4、孕妇觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。

5、孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。在此期间，孕妇体力的运用，应随恶心、呕吐的程度相对减少，由此可减轻不适症状。

6、尽管喝水对预防脱水非常重要，但孕妇也不要一口气地猛喝水，把胃涨满。因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果吐得很频繁，孕妇可以尝试喝一些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助孕妇补充流失的电解质。

7、不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素。孕妇可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用，以免引起胃部不适。

8、姜能够让胃感到舒服一些。可以把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶，或选择食用姜糖。

9、孕妇可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。而当早晨醒来时，孕妇可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可。