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时间:2021-02-28 15:10       来源: 未知

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  很多第一次怀孕的妈妈会格外的紧张与担心,担心宝宝能否健康发育生长,担心自己身体是否会在怀孕后出现问题,能不能恢复身材等等。除了身体健康方面,也有很多妈妈会担心自己性格发生改变。那么怀孕后会不会变胆小呢?

  有些孕妇怀孕后胆子有可能会变小,因为怀孕以后变得非常的谨慎,尤其是对于头胎的女性来讲,很怕流产,非常

的小心翼翼,因此胆子也好像比从前小了很多。另外有些孕妇怀孕之后从心理上发生了很大的变化,不知不觉的胆子就变小了,比如以前一个人走夜路很习惯,但是怀孕之后天一黑就不敢出去,即使有家人陪伴心里也感觉到害怕。

  但这种情况都是因人而异的,并不是每个孕妇怀孕后都会变的胆小,有些人性格比较大大咧咧,对于怀孕并没有太紧张,因此也不会因为怀孕性格就变得胆小,对于这类女性来说,怀孕前与怀孕后并不会有太大区别。

  建议不要过于紧张,将心态放好,正常的饮食与休息即可,平时饮食上要注意营养均衡,不要偏食,常时间的偏食可能会导致宝宝发育出现异常。

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  精神、心理上的状态是孕妇的一大问题,因为孕妇要保持良好的心理状态,精神的精神面貌,才有利胎儿和孕妇自身的健康发展,因此孕妇不能乱想,担心或者焦虑。那么,孕妇不能乱想什么?

  在怀孕之后,很多孕妇都会有各种各样的幻想,例如胎儿长的如何?是像母亲还是像父亲?皮肤是黑的还是白的?日后胎儿长大会漂亮吗?而孕妇们最关心、思考时间最长的应该是胎儿的性别问题。事实上,孕妇不能乱想这些问题的答案。自己所怀的胎儿是女孩还是男孩,虽然夫妻双方都较为关心以及较为关注,但是如果孕妇乱想太多的话,会对自己造成一种心理上的压力,所以上述所提到的问题都是不能胡思乱想的。

  孕妇可以尝试一下选择广为流行的想象胎教,在现代科学上也证实了思考并不是毫无意义的,想象本身就是一种意念力,这种意念力可以作用在自己身上,也可以作用在他人身上。

  所以有人总结出这样的说法,看玉器欣赏古玩可以使胎儿富有美感,观看军人列队、听雄壮的歌曲可以使胎儿有秩序感,这也都说明了孕妇的感受和心情都会间接使胎儿的心情受到影响。

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  有些孕妇在孕期中补充的营养比较多,甚至可能因此出现孕期高血糖等情况,但是也有的孕妇自身体质不行,营养吸收能力不足,会有贫血的情况,那么孕妇贫血能不能吃dha?

  孕妇贫血还要从补血下手,而dha虽然孕妇和胎儿都需要补充,但是无法解决贫血这个根本的问题,dha能促进胎儿的脑细胞脑神经发育。但是孕妇补充dha无法促进身体造血,所以孕妇贫血可以吃dha,不过最重要的还是补血补充营养,让身体恢复最佳状态,来面对最后的分娩。

  而dha这种物质是大家一直在强调的重要物质,有了他就能促进宝宝脑神经的正常发育,如果dha不足,很可能对孩子的视觉、智力都有一定的影响。除了在孕期中需要适当的补充dha,在孩子出生后依然需要补充,最好是通过母乳或者含有dha配方奶的奶粉来补充。

  妈妈们应该在孕期就多吃一些有营养,能补充血气、补充微量元素的食物,在孕期开始左右就要注意多吃瘦肉,多以红肉为主,动物肝脏也应该适当的摄入。蛋制品的营养不用我说,对补充能量的作用非常大,豆制品也有相同的作用。孕妇还应该多吃面食、五谷类食物,比如燕麦、小米等。

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