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代孕哪里做最好_代孕要做体检视频_孕期一般补多久钙片

　　钙元素对人体健康来说是很重要的，一旦缺钙严重，身体就会出现一些异常现象，孕妇在怀孕期间容易缺钙，孕妇缺钙的症状有腿部抽筋、睡不好觉等，如此一来还会影响胎儿的发育，因此及时补钙是有必要的，那么，孕期一般补多久钙片？

　　孕期补钙片一般要补到36周时才比较好，而且孕妇在怀孕前四个月的时候，就可以开始补钙了，此时孕妇的身体状态良好，补钙容易吸收，钙质也可以转化为身体所需的营养成分。

　　孕期补钙可以用食疗的方式来补充，海带、排骨汤、虾皮、芝麻、豆制品等，都富含钙元素，孕妇可以多吃这些食物。同时，还可以在饮食中适当的增加鸡蛋、鸡肉、鱼、新鲜的蔬菜水果等，这些食物富含多种维生素，还能促进钙质的吸收。

　　如果通过食疗来补钙，效果并不理想的话，孕妇就要适量的吃些钙片，并且注意平衡好微量元素，补钙的同时避免服用维生素c或其他酸性食物，避免引起钙沉积。当然了，补钙的方式并不只有食疗和吃钙片这两种，晒太阳也能促进钙质的吸收，孕妇可以适当的晒晒太阳。

代怀妈妈叫我_代孕网最新价格表_产后补钙的方法有哪些呢

　　对于产后新妈妈，营养的补充是关键，
特别是要注意钙的补充，有充足的钙才能分泌出足够的乳汁，因此产后新妈妈一定多吃一些含
钙高的食物，下面，我们就一起来看看，产后补钙的方法都有哪些?

产后补钙的方法有哪些呢

　　专家提醒：哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

　　母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。而且，新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。

　　中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，日常膳食很难达到。所以，为了不影响孩子的生长发育，建议，产妇最好每天吃一片含钙量为600毫克的钙片，此外，还要多吃奶制品、豆制品等进行食补。

　　喝牛奶后容易腹部不适及胀气的产妇，可以多喝一些酸奶。虾皮、海带、紫菜、木耳、银耳、核桃的含钙量也很多，产妇可以适当补充。另外，产后一定要注意多休息，多晒太阳。

　　温馨提示：需要指出的是，胎儿所需要的钙，其中80%是在妊娠的最后3个月蓄积的，此时孕妇的钙吸收率也大大提高，相当于平时的两倍，所以补钙不能忽视这段时间。当然，妊娠期间补钙很重要，但也要适量，具体怎么补还是要根据个人体质，听从医嘱。

　　亲产宝贝小编友情推荐产后补钙食谱：奶酪蛋汤

　　原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

　　制法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉;骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

　　补钙奥秘：

　　西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。

代怀孕公司南宁_孕宝代孕_怀孕8周hcg低怎么办

　　女性朋友在怀孕了之后，血、尿中的hcg含量便会升高，监测血、尿中hcg的含量可以帮助确定是否怀孕，也可以作为检测宝宝发育是否正常的一个指标。那么怀孕8周hcg低怎么办呢？

　　1.怀孕8周的时候，如果检测发现hcg偏低，首先应该确定hcg偏低得到底多不多。如果只是轻微的偏低，可能只是测量时候的误差，或者是某些意外的原因导致的，这时要选择多测量几次。

　　2.如果几次测量显示都是轻微偏低，那么也不需要太担心，只要避免过度劳累，好好的休息，hcg往往是可以升上来的。但如果hcg偏低得比较多，往往提示着肚子里的宝宝有危险，这是先兆流产的一种反应。

　　3.所以当检测发现hcg偏低的时候，应该根据医嘱来选择一些安胎保胎的药物。并且应该监测胎心音，如果胎儿的胎心是正常的，说明胎儿并没有生命危险，孕妈妈们也可以放心了。

　　3.同时孕妈妈们一定要注意好好的休息，绝对卧床，不要有过多的活动，避免先兆流产发展成难免流产，造成无法挽回的后果。