每一位妈妈都希望宝宝在肚子里健健康康的成长，平平安安的降生，这时候就会通过饮食来促进的宝宝的发育，那么怀孕初期吃什么对胎儿发育好呢，我们一起来了解一下吧。

2怀孕初期不能吃什么

1、不能吃的水果

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

4、山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

7、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

8、香料

孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

9、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

10、盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

11、酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

12、糖精

糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

怀孕初期吃保胎药好么？怀孕期间孕妇到底能不能吃保胎药？

不管有没有孕期经历的女性，她们都知道，在孕期有可能出现各种各样的问题，有的问题出现后，孕妇就需要做一些处理，比如说及时保胎。但是对于孕期保胎，说法也是众说纷纭，有的人说孕期不需要保胎，有的人说进入到孕期就要保胎；还有就是孕期到底能不能服吃保胎药，也是孕妈比较关心的一个重点。其实，孕期出现问题后，肯定是要做相关的治疗的，保胎只是其中的一种方法，既然保胎药可以在临床上被广泛的应用，那就说明它的安全程度是不用质疑的。有的人说怀孕初期不能吃保胎药，会对胎儿造成影响，那怀孕初期吃保胎药好么？怀孕期间孕妇到底能不能吃保胎药？

怀孕初期吃保胎药好么？
怀孕初期吃保胎药好么？进入到孕期后，孕妈首先要弄明白一个问题，不是进入到孕期以后，孕妈就需要保胎。孕期最主要的还是孕期的检查，做好孕期检查，只要检查结果正常，孕妈就不要过分的紧张和焦虑，因为过分的紧张和焦虑对胎儿也会产生不好的影响。而保胎药是在孕妈的身体和胎儿有需要的时候才可以服用，没有症状的时候是不需要采取额外保胎治疗的。在怀孕期间，如果孕妈出现了先兆流产的现象，这时候必须要通过服用或者注射保胎药，来维持胎儿的稳定发育，正确的服用保胎药对胎儿是对胎儿的发育有利的，不会影响宝宝的健康问题。但是，孕妈不要自己私自吃保胎药，也不要过量服用保胎药，因为这种不正确的做法才是胎儿出现问题的根源。

怀孕期间孕妇到底能不能吃保胎药？
怀孕期间孕妇到底能不能吃保胎药？保胎药对孕期有流产征兆的孕妈来说，是可以起到很好的保胎作用的。大部分的保胎药的主要成分就是孕激素，一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，这个时候医生往往会开些保胎药给孕妈服用。但是在临床的研究结果里，并不是所有的孕期症状都可以靠保胎药保胎，保胎药只对个别症状有效果，比如说孕期出现的先兆流产和习惯性流产，因为其他的情况里，有的情况是不能保胎的，需要其他的治疗或者终止妊娠。所以孕期吃保胎药，需要根据孕妈的症状来服用，在医生的指导下合理的服用保胎药，对胎儿是没有任何危害的。

怀孕初期不可以吃什么?

怀孕初期不可以吃什么?

1.螃蟹

它美味可口，但其性偏寒，有活血化瘀之功，因此对孕妈妈十分不利，特别是蟹爪，有显然的打胎效果。

2.甲鱼

尽管它具备滋阴益肾的作用与功效，可是甲鱼味性咸寒，拥有极强的通血络、散瘀块效果，因此有一定打胎之弊，特别是鳖甲的打胎之力比鳖肉更强。

3.巧克力

过多食用巧克力会使孕妈妈会产生饱胀感，因此直接影响食欲，其后果是身体长胖了，而有必要的营养成分却欠缺。

4.山楂

孕妈很喜爱吃酸食物，山楂便成了优先选择果品。山楂对子宫有兴奋效果，孕妈妈多食可致宫缩，导致流产的可能性，故要少吃。

5.薏仁

其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

怀孕初期吃什么蔬菜好

1、根茎类蔬菜

根茎类的蔬菜可以吃白萝卜、胡萝卜、山药、土豆、藕、红薯、大蒜、竹笋、芋头等。

这些蔬菜淀粉含量较高，含糖量也比较高，补充的热量也多，特别是土豆、山药、红薯、芋头，在孕妈食欲不振的时候这些蔬菜能可以替代主食。

2、瓜类蔬菜

瓜类蔬菜孕妈可以吃冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、葫芦瓜、黄瓜、西红柿、茄子、辣椒等。这类蔬菜含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等，尤其是番茄中的维生素C的含量相当丰富。很适合孕早期的孕妇食用。

3、豆类蔬菜

豆类蔬菜孕妈可以吃的主要有四季豆、蚕豆、绿豆、豌豆、豇豆、毛豆等，豆类蔬菜富含植物蛋白、碳水化合物、维生素以及无机盐。

4、叶子类蔬菜孕妈可以吃的主要有菠菜、韭菜、芹菜、莴笋叶、小白菜、卷心菜、飘儿白菜等。这些叶子菜富含多种维生素、无机盐，并含有较多叶酸及胆碱，铁、镁等微量元素含量也高。

以上这些蔬菜都非常适合孕初期的孕妇食用，需要注意的是其中的菠菜等草酸含量很高的食物，不要多吃，容易阻碍母体对钙的吸收。