【导读】进入怀孕第9个月，在为准妈妈安排饮食时，应着重注意使胎儿保持—个适当的出生体重。因为出生体重过低或过高均会影响婴儿的生存质量和免疫功能。这个月准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以宜少食多餐。每餐进食不多时，可以适当加餐来保证营养的总量。

怀孕前三个月吃什么比较好

1、卵子

卵子营养价值高，卵白质含量高，利用率高，营养成分全面均衡。人体所需的七种主要营养物质都来自膳食纤维。卵子最有价值的是它可以提供更多高质量的卵白质。卵子中的卵白质包含各种必需氨基酸，不仅有益于婴儿的大脑发育，而且母亲体内储存的优质卵白质也有利于提高产后母乳的质量。这是产前妈妈的理想饮食。母亲每天吃两个卵子，一天不超过四个卵子，比较合适。

2、核桃

核桃含有亚油酸，亚麻酸和丰富的营养成分，例如卵白质，磷，钙和维生素A。由于它含有更多的不饱和脂肪酸，因此可以增强大脑的血管并促进神经细胞的活力。各种大脑食品的优势是大脑健康发育的基本保证。怀孕前3个月是胎儿大脑发育的关键时期，因此母亲可以在怀孕前3个月多吃核桃。

3、黄豆或豆制品

卵白质是所有生命的物质基础。卵白质有两个主要另一种是植物卵白，各种豆类及其制品，例如大豆，绿豆，黑豆，豆腐，豆浆等，以及谷物，干果，例如大米，面条，玉米，花生，核桃，玉米芯，瓜子等。

怀孕3个月吃什么好

在怀孕3个月的时候孕吐的反应刚刚消失，这时候女性朋友也能够非常明显的感觉到自己食欲在变好，每天都感觉有想要吃的东西。既然是怀孕了肯定是需要吃东西，只是很多人对于孕期饮食特别的关注。那么，怀孕3个月吃什么好?

怀孕3个月的时候先要注意摄入合理的蛋白质，这个月每天蛋白质的摄入量要维持在80克左右，植物蛋白、动物蛋白等等的量要均分;脂肪的量则是维持在60克每天的情况下，可以通过奶、油、坚果等产品来摄入。还要记得补充叶酸，叶酸食物补充充足了，才能够让你胎儿的脑部生长发育更好，胎儿也能够长得更加的聪明，卷心菜、牛肉、柑橘、动物肝等食物的叶酸含量也非常丰富。

在怀孕3个月的时候饮食上要吃的清淡而有营养一些，孕妇在饮食中没有非得强迫自己去吃什么东西，多挑选自己喜欢吃的食物，才能够吃得更加开心。维生素、纤维素的营养等等补充也应该要完善，不要只单独补充某种食物。

怀孕3个月的相关知识需要大家留意，如果你刚好是在这个阶段，建议你在日常生活中要多小心，饮食上也要注重搭配。

怀孕九个月可以同房吗

专家表示，为了确保胎儿的健康，在怀孕后期不要进行性生活是最保守起见的做法。而怀孕9个月已即将临盆，此时不进行性生活是比较稳妥的。

虽说在孕妇身体状况良好和胎儿正常的情况下，只要夫妻俩懂得把握力度，孕期同房是没有太大问题的，但怀孕九个月已到了尾声，为了谨慎夫妻俩最好还是不要同房，毕竟在孕晚期宝宝随时都有出生的可能。

在怀孕期间男女双方都会有性需求，长时间禁欲确实难以忍耐。而事实上，孕期某阶段是可以适当同房的，只要避免孕期前三个月及末三个月过性生活就行，以避免流产及早产。

也就是说，在孕中期适当同房是完全可以的，当然前提是孕妇一切正常的情况下，只要一切正常就不必刻意避免或减少性生活，而应更积极主动地享受欢愉。

怀孕6个月高血糖吃什么？

由于血糖严重就导致胎儿发育不正常或者胎儿死亡的情况，也有可能发生流产的可能，因此高血糖也非常导致妊娠期内高血压，所以胎儿发育不正常也会很明显的升高，若检查血糖高，就一定要进行控制饮食。在饮食上一定要保证低血糖指数的食物，比如：西红柿、猕猴桃、火龙果、梨、柚子等水果，但高血糖的指数食物有香蕉、葡萄、龙眼等，不能多吃，另外怀孕后要注意含有高学他的食物，才能保证胎儿健康。