2022-08-13 21:00
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经常有家长咨询:
宝宝的米粉什么时候开始添加啊?
宝宝一吃米粉就拉肚子怎么办?
米粉怎么冲泡更好?
各种跟米粉相关的问题愁坏了各位新手妈妈。不过毕竟是吃到肚子里的东西,家长们确实需要担心。
今天,就带大家一起来研究一下给宝宝添加米粉的那些事儿!
01
米粉添加的目的
3、米粉冲得越浓越好
不少宝爸宝妈在冲米粉的时候,总怕宝宝吃不饱,米粉总是加多了。其实,冲好的米粉应该调成稍稀的泥糊状。
其实,米粉和配方奶一样,粉和水是有比例要求的。如果是市售的米粉,一般在包装上会说明冲泡的比例,按照说明来冲就好啦。
4、加点盐,或加点糖,宝宝更爱吃
尝过米粉的妈妈都知道,味道非常淡,既没有甜味,也没有咸味。
所以,每当宝宝有不爱吃米粉的迹象了,妈妈们就会想到一个方法:往米粉中加点盐,或者糖,这样宝宝就会爱吃了。
其实,妈妈们又踏入雷区了!
1岁内的宝宝是不需要任何调味品的,尤其是盐。盐会加重宝宝的肾脏负担,过量时甚至会导致器官受损。
5、只给宝宝吃米粉,不吃别的辅食
看到宝宝很喜欢吃米粉,宝宝的生长发育情况也不错,不少妈妈会一直不改变辅食的种类,从头到尾给宝宝吃米粉。
其实,长期吃米粉宝宝的咀嚼能力、消化能力,都会得不到应有的锻炼。
因此,就算宝宝很喜欢米粉,妈妈们也要注意逐渐引入更丰富的辅食,如蔬菜、水果、禽肉、鱼蛋等。
06
米粉该如何选
1、首选含铁米粉
初食米粉,一定要选择适合宝宝月龄强化铁的1段米粉。它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。
2、大米米粉为优
米粉有大米、小米、小麦、糙米、燕麦等种类,刚开始建议首选大米,研究发现,大米是谷类食品中最不容易引起过敏的食物,而且易于消化吸收。
3、不含糖、钠、过敏等物质
有很多米粉添加了白砂糖、钠和过敏物质,这些都会影响宝宝的味觉和引起过敏,因此选择时要注意。
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