【导读】家有熊娃，每到夜里就哭闹不肯入睡，这让很多新手爸妈都感到无助甚至烦躁崩溃。宝宝夜啼不仅会损害宝宝的身心健康，也会影响到家人乃至左邻右舍的休息。那么宝宝晚上哭闹怎么办呢？为什么宝宝晚上睡觉会哭闹呢？带着这些问题，今天我们就一起来了解下宝宝晚上哭闹怎么办。

宝宝晚上哭闹吃什么好

宝宝晚上睡觉休息不好，也跟宝宝晚上吃的饮食不合理有关系。如果宝宝晚上经常哭闹，可以考虑改善宝宝晚上的饮食。下面是宝宝晚上哭闹营养美食食谱。

推荐食谱1：水果燕麦牛奶

配料：

准备吃2汤匙燕麦片，1杯鲜牛奶，1/4苹果，1/2香蕉，一些葡萄干，一点樱桃西红柿。

做法：

1.将燕麦片加半杯热水冲泡。

2.将新鲜牛奶加入燕麦片中并充分混合，加入香蕉，苹果，撒上葡萄干，然后西红柿装饰吃，牛奶和燕麦可以为宝宝补充钙。这种组合解决了宝宝不喜欢吃水果，美味又营养的问题。

推荐食谱2：胡萝卜和番茄汤

配料：

100克胡萝卜和150克西红柿。

做法：

1.将胡萝卜洗干净，去皮，将番茄烫热，去皮并用搅拌器搅拌成汁。

2.将胡萝卜洗净，剥开，用搅拌机研磨胡萝卜。

3.将少许肉汤倒入锅中，加入胡萝卜酱和番茄酱，用火煮开，煮熟后灭火。

胡萝卜是蔬菜中最好的，因为它们富含类胡萝卜素，可以促进儿童骨骼的健康发育。西红柿中含有的维生素A对促进骨骼生长有很好的效果。西红柿含有重金属元素，如锰、铜和碘。这些矿物质对人类的生长和发育特别有益。

推荐食谱3：鸡肉拌豆芽

配料：

鸡胸肉200克，绿豆芽150克，盐3克，白砂糖5克，香油3克，味精2克。

做法：

1.将鸡片切成薄片并切成细丝，放入锅中煮沸热水，捞出备用。

2.绿豆芽去皮，根洗净，锅内烧开水，倒入绿豆芽水中，煮熟捞出，沥干水分。

3.将豆芽和鸡肉一起放入容器中，加入盐，味精，糖拌匀，淋上麻油。

鸡丝豆芽含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于预防婴儿便秘。

如何预防宝宝晚上睡觉哭闹

宝宝晚上睡觉哭闹确实让各位新爸爸妈妈们都很烦恼，但是这也是可以预防的哦！妈妈网百科给你提供一些实用的建议。

1、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累”的感觉

2、全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠

3、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠

4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩的太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。

宝宝晚上哭闹怎么办

宝宝爱哭闹这是一件正常的事情，但是宝宝一到夜里就不肯睡觉大哭大闹，这就不正常了，宝宝哭闹不休不但自己睡不好觉，影响工作生活。还会接到周边邻居的投诉，令家长十分头痛，那么宝宝晚上哭闹怎么办呢？

宝宝晚上哭闹很有可能是缺钙导致的，这是一种普遍现象，会导致宝宝多汗等不适，家长们可以适当的补充维生素D和钙质。

宝宝晚上哭闹不休可能是因为宝宝夜里睡觉没有家长抱着很容易受到惊吓，因此，要减少周边的噪音，在生活中也要懂得消除孩子的恐惧情绪。

宝宝晚上睡觉要根据气候温度来选择被子的厚度，不要担心孩子感冒就盖很多被子，也不要因为怕孩子热了就盖得太少，热会让孩子不透气，感到难受也会哭闹。所以家长要懂得判断哦！

宝宝上火怎么办

孩子上火并不是小事，根据多位妈妈的反映，很多孩子上火之后都出现了便秘的现象，消化能力也受到了影响。这种情况下，妈妈们一定要及时采取措施，不能一直拖着不管。

如果孩子不是母乳而是采用奶粉喂养的方式，上火的可能性会更大。针对这种情况，小编建议家长们在冲奶粉的时候尽量避免冲调过稠，配方奶粉如果冲调得泰国浓稠，孩子很容易就会便秘。此外，如果不按照比例冲调奶粉，孩子能吸收到的营养成分也会受到影响。

大于六个月的孩子在出现便秘之后，需要尽可能多吃膳食纤维的东西，比如新鲜的蔬果类食物，平时也要尽可能多喝水，像甜食和加工类食品，就要能少吃就少吃，辛辣油腻的东西更是不可以吃。

如果孩子在注意饮食之后，上火便秘的现象依然还没能得到缓解，二十四小时之后还没有排便，那家长们就要引起注意了，一定要尽快带孩子去看儿科医生，因为引起孩子便秘的原因除了上火还有其他。