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在育儿过程中，很多父母都觉得很烦恼，因为他们的宝宝总是不听大人的话，专注力特别的不好。怎样培养小宝宝的专注力呢？今天小编要介绍一些非常实用的方法，各位爸爸妈妈赶紧get起来吧。

1、设置时间节点

宝宝可以完全集中注意力的时长其实是非常短暂的，一般情况下，一个小学生在上课时间（45分钟）内，可以集中注意力听老师讲课的话，15分钟就非常的不容易了，所有在给宝宝制定适合他的注意力培养规划中，给宝宝规定的时长最多20分钟足够了。像宝宝每次写作业都花20分钟，家长就应该叫他去散散心了。

2、制定必要的奖励和惩罚

假如你的宝宝在自己规定好的时间内，他的注意力可以维持高度集中，那就应该得到家长给出的奖励，像看电视20分钟，要么就看动画片十分钟，这样放松很重要。不过要是宝宝在规定的时间里居然放松了意志力，那他就应该受到家长给出的惩罚，像帮家里洗碗、拖地，或者是孩子两天内都别再碰手机、别再看电视等。

3、保持愉悦的学习气氛

在宝宝专注学习的时候，家长就得给孩子营造出一个相对来说安静很多的学习环境，像家里的电视、手机，此时都应该调成静默状态。

4、做父母的时刻言传身教

在孩子的学习过程中，父母多陪宝宝一起学习，如果实在有事，这样的伴读工作可以交给自己的另一半来做。这么做的好处其实并不是出于监督宝宝的一举一动，而是为了在宝宝面前，给他树立一个积极向上的好榜样。

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