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2021-03-19 18:00

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　　如果能早早知道自己怀孕了，方可及早调养身体，保证胎儿的健康发育，但很多女性往往都是不知道自己已经是怀孕
了，不仅没有早早的进行调理，甚至还吃零食，剧烈运动，熬夜等。那么，怀孕的早期有什么症状？

　　以下是女性在怀孕之后最早出现的症状：

　　1.停经：停经是怀孕的第一信号，所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。有极少数女性，虽然已经怀孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”。

　　2.早孕反应：有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。

　　3.乳房变化：在怀孕初期，乳房
会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉，奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。

　　4.尿频：怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。

1、宜吃理由：

具有一定的利尿作用，从而可以促进巨细胞病毒的代谢，患儿妈妈应该多食。

2、食用建议：

250g与排骨同炖食用。

1、宜吃理由：

具有很好的滋养型作用，能够起到很好的营养神经的作用，促进本病对神经组织造成的损伤。

2、食用建议：

患儿妈妈每日250g。

1、宜吃理由：

具有消炎的作用，对病毒具有显著的抑制性作用，患儿妈妈应多吃，可通过母乳改善患儿的免疫功能。

2、食用建议：

150g爆炒食用。

1、花椒：

忌吃理由：属于燥性的食物，妈妈的饮食应该避免添加此类调味品，可增加乳汁的燥性，可诱发孩子大便的便秘，从而抑制病毒的排泄。

忌吃建议：宜多吃蔬菜以及水果。

2、山奈：

忌吃理由：属于大料中的一种，也是比较燥的，与上述食物一样，不利于孩子胃肠道功能的恢复。

忌吃建议：宜吃无刺激性的调味品。

3、草果：

忌吃理由：大料中具有发物特性的一种中草药，炖汤里面常添加，在哺乳期的孕妇食谱中应该避免此类大料的添加。

忌吃建议：妈妈宜吃纤维素高的竹荪。

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