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　　产后新妈妈在月子期间应该做好各项的保健工作，本文我们重点要讲的是产后新妈妈月子期间穿衣的一些注意事项，下面我们就具体的来看看，产后月子里如何穿衣。

　　产后月子里如何穿衣?专家给出如下指导：

　　1.材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体
现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。

　　因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

产后月子里如何穿衣

　　2.应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

　　3.睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

　　4.衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

　　5.根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

　　6.衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

　　7.遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

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　　怀孕的时候需要小心翼翼，否则会对身体造成很大的伤害，胎儿可能会有危险出现。有些孕妇会怀有双胞胎，这个更需要小心，因为怀有双胞胎肚子是很大的，睡觉姿势需要注意。那么怀双胞胎要怎么躺着睡？

　　怀双胞胎和怀一个宝宝是一样的，睡觉的时候才去左侧卧位的姿势比较好，不建议平躺，平躺可能会导致胎儿缺氧，而且孕妇也会呼吸不通畅。如果孕妇左侧卧位不舒服，那么也可以适当的右侧卧位睡觉，可以变化姿势睡觉。

　　孕妇怀有双胞胎相比怀一个宝宝是更加危险的，为了防止胎儿有危险，需要定期的到医院做孕期检查的，怀孕期间胎儿逐渐长大，孕妇容易呼吸困难、心跳加速、腰疼等，会感觉很累，所以需要多休息，还要保证充足的睡眠时间，定期检查胎儿是否健康。

　　怀有双胞胎的孕妇需要摄入更多的营养物质，所以要注意饮食上合理安排，荤素搭配饮食，吃饭也要少量多餐，这样才可以保证孕妇获取足够的营养。如果孕妇感觉身体不舒服，或者是检查以后缺乏微量元素，必须要早一些补充。

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　　女性天生都是爱美的，但是发现在怀孕之后皮肤会变差，都是因为体内的荷尔蒙出现了不平衡所导致，很多的女性当皮肤出现问题，都想要利用化妆品来进行掩盖，害怕影响到自己的美观。那么怀孕了能用化妆品吗？

　　怀孕了之后是可以用化妆品的，因为怀孕之后身体中的内分泌系统也会重新调整，不过在这时候为了不会影响到胎儿的发育，就必须要使用一些健康天然的化妆品，对于一些含重金属超标的化妆品就必须要禁用，否则也会影响到胎儿的正常发育。

　　女性在怀孕之后选择化妆品一定要慎重选择，因为在怀孕期间女性的肤质非常敏感，最好不要选用一些含酒精、含香料多的化妆产品，更应该到正规专业的母婴专卖店去购买母婴系列的化妆品，这样在使用的时候较为安全。

　　女性在怀孕之后，除了要使用更加健康的化妆品之外，在使用护肤品的时候也需要注意，由于女性的面部肌肤在怀孕之后变得非常敏感，所以在使用的护肤品更需要更加的健康一些，含有激素类的护肤品会使女性过敏症状更为明显，所以要选择性质温和纯植物的护肤品。