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助孕医院双胞胎 _添宝助孕中心_孕晚期主食吃多少合适

　　怀孕期间是需要格外注意的，这是每个准妈妈的特殊时期，在这期间无论是身体还是心理都有明显的变化。因此准父母要多加了解其相关知识，直到宝宝健康诞生，那么孕晚期主食吃多少合适？

　　怀孕3个月后，宝宝的营养需求有所增加，因此为了满足宝宝的生长发育需要，孕妇每日需增加200千卡营养需求，即每日主食摄入量应增加约50克。

　　然而，有部分的孕妇会特意的增加营养
，因此潜意识地多吃蔬菜及副食，少吃主食。还有一些孕妇甚至不吃主食，直接以水果代替。

　　孕妇在孕期如果不科学饮食，会因为饮食结构不当而出现体重缓慢增长，另一部分人群则应大量摄入而快速增长，因此会出现血糖异常的现象，从而给孕妇和宝宝带来健康隐患。孕早期，其主食摄入量应控制在150克左右。如果摄入的碳水化合物太少，总热量就会不足，从而导致体内脂肪和酮症酸中毒过度分解。

　　一般而言，在怀孕的早期阶段，准妈妈应该全天消耗200至300克主食，在怀孕中期和晚期每天消耗300至350克。最好多吃玉米、小米、红豆、红薯、山药等谷物粗粮，延缓餐后血糖

的增加，同时还补充维生素和膳食纤维，有效预防怀孕期间出现便秘。口碑好助孕包成功_零风险包成功助孕服务_产后请把握好开奶的黄金时机

　　对于新妈妈来说，在产后有一项任务是非常重要的，那就是产后开奶，开奶的成功与否直接影响到日后是否能成功哺乳，因此，亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，产后请把握好开奶的黄金时机，下面就一起来看看如何把握好这些好的开奶时机吧。

产后请把握好开奶的黄金时机

　　专家提醒：只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。

　　■产后半小时应始哺乳

　　从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

　　通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时，乳房内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素，使乳房泌乳。

　　■每次哺乳15分钟，两侧乳房轮流

　　注意每次哺乳时间不超过15分钟;两侧轮流，如果这次是左侧先喂，下一次就右侧先喂;宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空。这些都是保证最大泌乳量的重要因素。

　　■尽早进行母婴接触

　　此外，尽早进行母婴接触也是新妈妈应该谨记的。自然分娩的产妇最好在宝宝降生常规护理后马上进行，妈妈可以先抱抱孩子，跟他说说话，一来可以让母亲在辛苦的分娩后得到心理安慰，宝宝接触到母亲的怀抱也能迅速安定下来，增进母子间的感情沟通;二来宝宝可以尽早地吸吮母亲的乳汁，促进乳汁分泌。

　　■剖腹产儿更应及时哺喂

　　如果妈妈进行的是剖腹产，那么新生儿可能会因为麻醉药而昏昏欲睡，对马上吃奶没什么兴趣。这时候，妈妈不要只是等待，要抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让他吸奶，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿期宝宝的生长发育也有利。

　　亲亲宝贝小编温馨提醒：初乳不可浪费

　　孩子生下来以后，新妈妈会有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。

　　初乳中由于含有β胡萝卜素故色黄，感观不佳，有异味，黏度大，热稳定性差。初乳中的蛋白质含量远远高出常乳。特别乳清蛋白质含量高。初乳内含比正常乳汁多5倍的蛋白质，还含有更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。

　　而且初乳中的维生素含量也明显高于正常的乳汁。初乳中乳糖含量低，灰分高，特别是钠和氯含量高。微量元素铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于正常乳汁。初乳中含铁量约为常乳的3～5倍，铜含量约为常乳的6倍。初乳可以保护新生儿免受疾病的伤害，所以初乳不可浪费，这是所有奶粉无法替代的。

专业助孕哪家好_助孕包出生费用_顺产的哪些好处是剖腹产比不了的？

随着生活水平的提高，关于怀孕分娩的方式也得到了改进，在以前医学条件不发达的时候，孕妈身体不管是什么情况，只能进行顺产，所以也出现了很高的分娩风险，碰到不能正常分娩都会称之为难产，一般孕妈碰到这种情况大多都会有危险，但是如今医学条件改进了，这一问题也得到了解决，不能正常分娩的孕检时都会提前检查出来，进行剖腹产。

剖腹产的安全性比起顺产要高得多，但是符合顺产条件的孕妈，顺产分娩是没问题的，而且顺产的这3大好处是剖腹产比不了的，孕妈要知道！

小青是过来人，生宝宝的时候是顺产，生的宝宝6斤4两，头天晚上出现宫缩的，第二天早上7点左右就生了。之后打针休息了一阵后，身体下地都没问题，医生也同意晚点可以回家，所以小青就跟家人商量，准备当天回家。病房里也有位剖腹产的宝妈，已经住了3天了，但是那位宝妈翻身下床都是慢慢的挪动的，下地后都要扶着东西才能走，跟自己完全不一样，而且听那位孕妈说，至少还要住2天院才能出院，肚子上的伤口动动就会扯的痛，笑笑都痛。没有对比就没有伤害，小青这才知道顺产真的很幸福，虽然分娩前很痛，但是生孩子哪儿有不痛的，而且剖腹产疼痛的时间更久，顺产宝宝生下来就好了，所以还是顺产更好。

1、顺产分娩的宝妈身体恢复得更快

相比剖腹产，顺产分娩的妈妈，宝宝生完后休息休息就可以下床活动了，几乎没什么痛感，可以对饮食方面也没有要求，可以直接喝汤吃肉给身体补充营养，所以身体的恢复速度会更快。而剖腹产的妈妈，手术后都是躺在病床上不能动弹的，对于饮食也是有要求的，首先进食有要求，其次食物的内容也有要求，主要以清淡易消化的食物为主。而且剖腹产的表明伤口至少要一个月，皮肤里面的伤口愈合时间要更久，所以剖腹产的宝妈一定要做好避孕措施，医学上建议最好是2年内不要怀孕，以免出现再孕导致子宫破裂的风险。

2、顺产分娩对宝宝更有好处

剖腹产是直接把宝宝从母体中取出来，所以大多是胎宝宝还没做好心里准备就出生了，这样的宝宝比较爱哭，容易受惊安全感不足。相比顺产瓜熟蒂落的宝宝，可能身体某处还没发育完善。顺产的宝宝就不用担心这些原因了，而且顺产的宝宝通过产道挤压时，这个过程能帮助锻炼他们的心肺功能，有研究调查也表明，剖腹产的孩子比顺产的孩子更容易出现肺部疾病，所以顺产的宝宝发育会更好更健康。

3、顺产的费用较低

比起剖腹产，顺产的费用要低许多，剖腹产首先要进行麻醉打麻药，再进行剖腹产手术，还有后续的住院、导尿管，伤口护理等等，这些费用都是顺产没有的。一般顺产的价位大概就2千到3千左右吧，而剖腹产的价位至少8千到上万，所以相比之下顺产的费用也比较少。