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　　女性在怀孕之后有孕吐的现象是非常正常的，而这大多数是由于胃部不舒服引起。这可能主要是在平时生活中，不注意饮食所导致的。面对这样的问题很多女性便会苦恼，却又不知道该怎么办好，那么，怀孕胃里难受怎样缓解呢？

　　女性在怀孕期间，容易烦躁和焦虑，所以，保持良好的心态很重要。尤其是在胃部不舒服的时候，可以拿热水袋或者热毛巾来进行热敷，或者是用按摩的手法在腹部顺逆时针进行按摩，促进胃部的蠕动。另外，饮食方面也非常重要，建议可以吃些山楂来起到开胃的效果，或者是小米粥这类养胃的食物，特别是要挑选些容易消化的食物，避免生冷，油腻辛辣的食物的摄入。此外，要保持室内的通风干燥，温度要尽量适宜，不宜过高也不宜过低，才有利母体的生活和养胎。最后一点是不要随意的使用药物，会对胎儿造成影响。

　　因此，怀孕时胃部难受可以采取上述的做法，但又不局限与此，仅仅作为参考。而且民间也有很多对于孕妇胃部不舒服的疗法，只要是科学且合理的，并没有副作用的，都是可取的。

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不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。

　　计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，要比非怀孕的夫妇多，但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。

　　首先，要养成良好的饮食习惯。

　　不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以，应当吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，什么都吃，养成好的膳食习惯。

　　其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。

　　各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐，保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健体养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

　　再次，应避免各种食物污染。

　　食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品；蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再食用，以避免农药污染；尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

　　但强调营养并不意味着吃的越多越好，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担；胎儿生长过度会给分娩带来困难。有些孕产妇因饮食失调造成肥胖，产后数年仍不能恢复，从而影响体型。据研究，营养过剩与糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病等发病都密切相关。因此，必须科学、合理地安排孕产妇的饮食，使之既能满足孕产妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。

　　若有困难或不能确切掌握自己所需要的营养物质的准确摄入与补充量，请找专业医生帮助。 代孕小孩_青岛代怀孕价格表_怀孕一次都没有做过产检会怎么样

　　很多高龄女性觉得自己曾经生过孩子，再生第2胎时，没必要做相应检查，等孩子快要出生时才去医院。部分人也会认为孕期去做产检，简直就是坑钱，大部分孩子都是健康的，不健康是极少见。那么，怀孕一次都没有做过产检会怎么样？

　　1.孕早期

　　在孕早期，如果是出现宫外孕，没有及时发现，很容易发生破裂出血以及胎停等问题。在孕早期能做相应检查，发现是宫外孕并进行相应干预，才减少对女性健康影响，由此可见不做产检带来的影响很大。

　　2.孕中期

　　孕中期检查很重要的，在孕中期检查能排除胎儿畸形，如果胎儿发生畸形后没有及时发现，后期发现时已经无法进行干预。即使妈妈身体健康，也不能排除胎儿是否健康情况，所以能做相应检查，发现胎儿异常进
行正确干预，才不会对准妈妈健康造成威胁。

　　3.孕晚期

　　孕晚期即将快要生产，这时候更不能马虎，胎盘以及羊水发生问题，会对胎儿都会造成极大威胁，甚至会出现胎死宫内，所以产检能避免这悲剧发生。由此可见，不做产检带来的危害还是很大。