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产后会阴伤口护理会阴伤口的护理

1、保持会阴部清洁，防止感染：

每天要用温开水清洗外阴2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口;

在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口;

伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处
方和医嘱;

睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。

2、防止会阴切口裂开：

发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作;

解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开;

坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开;

避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

2产后会阴伤口护理剖宫产刀口的护理

1、疤痕体质的孕妇最好避免剖宫产

疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕，所以疤痕体质的人最好避免做剖宫产。

2、剖宫产前的准备：

一旦决定剖宫产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。

忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

12世纪找代怀孕_代怀孕怎样受孕_怀孕后不做家务就是偷懒吗？看完文章你就明白了

怀孕后，不管是饮食还是行为，准妈妈们都要非常地注意了。那么，怀孕了还有必要做家务吗？那就得看家务的难度了，一方面可以锻炼身体，另一方面也要避免劳动量过大。

我那表妹说来也是，该勤快的时候不勤快，不该勤快的时候偏要勤快。怀孕之前从没见她在家扫个地、擦个桌子，现在怀孕了却变得喜欢做家务了，我知道后赶紧把她批评了一通。

我说，怀孕的时候最需要休息，你在家无聊的话可以做点其他事情，没事多看看育儿书，为自己顺利当妈妈做好准备，你这孩子马上都4个月了，不要瞎勤快了，赶紧好好歇着，别亏了肚里的胎儿，这几项家务也别再做了：

1.需要弯腰的事情

怀孕4个月，肚里的宝宝已经从一个胚胎发成形了，在妈妈身体内有了一定的体积，如果在这个时候妈妈再做一些洗衣服、拖地、扫地的家务。

需要弯腰的时候很容易给腹部增加压力，挤压到胎儿，影响血液循环，危害胎儿生命。也不能长时间的蹲下，易造成骨盆充血或者流产。

2.提重物的事情

孕妈们不要觉得自己在家啥事没有，闲着也是闲着，就去帮家人或者街坊领居搬点东西、提个东西，就算你再有劲没处使，也不要给自己找麻烦。我家邻居当时就是因为一时手快，帮一位大哥推了一下三轮车，结果用力过猛，差点给摔倒了。

也不要想着怀孕早期没事多活动活动没事，这个时期受精卵在子宫内刚刚着床，过度用力或者受外力刺激，极易流产。

3.举高的事情

很多妈妈们，会觉得自己在家啥都不干，婆婆洗完衣服后自己帮忙撑个衣撑，晾个衣服，但是这些看似不经意的动作，易使我们的腰部过度伸展，或者是用力不均，对胎儿造成不利影响。更不要爬高上低了，万一重心不稳摔下来，那就后悔莫及了。

4.洗碗

这个事情可能很多人会不以为意，觉得洗碗也不能洗这也太矫情了吧，但是别看了洗碗的这十几分钟，对孕妈来说还是很累的，特别是怀孕中后期，孕妈挺着大肚子可真是受不了，并且洗洁精也属于化学类产品，很容易刺激到孕妈的呼吸道，引起身体的不适。

代怀孩子哪里找_贵阳代怀孕中介_产后补气食谱：润肤鲜鱼粥

　　对于产后的新妈妈，主食一般都以粥为主，多吃些粥也有助于消化，在这里，亲亲宝贝小编也提醒新妈妈们，可以适当的吃一些鱼，鱼肉对产后恢复是非常有帮助的，下面，亲亲宝贝小编就推荐了一款用鱼做粥的食谱，一起来看看吧。

产后补气食谱：润肤鲜鱼粥

　　鲑鱼可促进人体对钙的吸收，所含的维生素能促进血液循环，螃蟹含有丰富的B族维生素及钙、磷、铁等矿物质;此粥不仅味道鲜美，还能保养肠胃，补充元气，尤其适合产后调养、滋补。

　　食材

　　粳米100克，鲑鱼片50克

　　调料

　　精盐1/2小匙，黑胡椒1小匙，葱花1小匙，螃蟹高汤100毫升

　　做法：

　　1.把粳米洗干净，沥干。

　　2.将螃蟹高汤加热煮沸，放入粳米继续煮至滚开的时候稍微搅拌，改为中小火熬煮40分钟，加入精盐进行调味。

　　3.把鲑鱼片放入碗中，倒入滚烫的粥，撒上葱花、黑胡椒拌匀即可食用。