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　　对于新妈妈来说，产后哺乳有许多注意事项，包括了姿势、营养、多少等方面，这些都是新妈妈要注意的。下面我们就详细的来了解这些问题。

产后新妈妈哺乳要注意的事项

　　喂奶姿势要正确

　　新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房。妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头和乳晕。宝宝如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。

　　注意事项：如果奶量很多、喷射出来的话，妈妈可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。

　　乳房保持排空

　　每次给宝宝喂奶，应该两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。这对刺激乳汁分泌很有益处。不过，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝的需要，因此，每次喂奶两侧乳房都要喂。

　　注意事项：当确定宝宝吃饱了，但乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空。

　　夜间喂奶防窒息

　　妈妈们晚上睡觉切忌让宝宝整夜都含着奶头，不仅会养成宝宝不良的吃奶习惯，而且宝宝的营养消化，还影响宝宝睡眠;甚至妈妈发翻身乳房很可能遮住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。

　　注意事项：分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

助孕一对一咨询_专业正规助孕_产后感冒最好不要吃的食物有哪些
香菜

香菜味辛，在感冒时最好不要食用，不然会耗气损精神，从而加重感冒的程度。

当然，平时容易感冒的人最好也不要吃香菜，以免出现气虚或加重气虚。

2柿子

柿子本身就是寒涩食物，不适用风寒型感冒。

而且多食还会容易延缓感冒的痊愈，加重病症。

3蜂蜜

一般很多人会在感冒的时候喝蜂蜜水，但其实过多食用蜂蜜会致使内热无法清理，甚至会引发其他病症。

在感冒时，多喝一些热水，饮食注意以清淡为主。

4鸡蛋

鸡蛋的营养丰富，很多人都特别喜欢吃鸡蛋。不过如果是在发烧的时候还是最好不吃。

食用鸡蛋会使得机体热量增高，加剧发烧的症状。

传承助孕中心_神州中泰助孕_产后避孕有哪些误区？产后正确避孕的方法

女性最宝贵的莫过于身体了，特别是与男性不一样的部位--子宫，许多女性在分娩后不注意保护子宫，导致意外怀孕，就需要做流产来结束这个突如其来的小生命。不管是药物流产还是手术流产对身体都会有伤害，如子宫破裂、肠管破裂、大出血等。医生们通常建议自然分娩后6个月至1年以上、剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以产妇们产后应做好避孕措施，避免因贪图一时之快而伤害了脆弱的身体。产后避孕要科学，切莫陷入雷区！

产后避孕认识误区

1产后不来月经就不会怀孕

许多产妇认为不来月经就不会怀孕，这个是完全错误的。每个人都是非常个性的，不会按照常理出牌。有的产妇产后排卵功能恢复的快，但是因为种种原因还没来月经，此时是容易怀孕的。据统计女性发生排卵可以提早到产后的40天。一般产后第一次月经的前14天就有排卵的可能。所以女性朋友们，千万不要以为不来月经就不会怀孕哦！

2产后坚持母乳喂养就不会怀孕

这样想也是极不明智的。就像上面提到的，不来月经不代表不能怀孕，哺乳也不是组织怀孕的有效措施。有些妇女误认为哺乳期性生活少就不会怀孕，想通过延长哺乳的时间来达到避孕的目的，殊不知，哺乳期排卵不一定发生在哪一天，万一中了“头奖”，那么受苦的就是自己了。而且，盲目的延长哺乳会导致女性早衰！

正确的产后避孕方式

产后避孕需要保证产妇和婴儿的安全，所以应尽量选择对产妇和婴儿影响小的避孕方式。

1绝育术

对于产妇最安全的方法就是行绝育术，可以在分娩时同时行绝育术，简单、方面、易行，还可以降低女性未来发生卵巢癌的风险，适用于已经没有生育要求的女性。

2工具避孕

产后由于产妇生殖器的损伤还没有完全恢复，使用工具避孕（一般为避孕套），可以预防产褥期感染。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用也有加重产妇阴道炎的风险。

3产后放置宫内节育器

对于刚生产完的产妇来说，由于产后子宫需要一段时间来恢复正常，恢复期间子宫较大较软，宫腔较深，过早放置节育器容易造成节育器脱落，且易造成感染，留下后遗症。一般产后防止宫内节育器的时间是在自然分娩或剖宫产手术4周以后为好，也可产后48小时内放置。

4口服避孕药

国际上专家认为产后不哺乳的妈妈，可使用口服避孕药来避孕。但对于有哺乳需求的产妇来说，由于多数的避孕药都含有激素成分，它们会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

5外用避孕药

性交前放置外用一些杀精药膜、药膏也是一种较好的方法，外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌，对哺乳没有任何影响。但阴道避孕药膜属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易完全溶化，避孕效果变差，容易引起避孕失败。

温馨提示：产后是一个特殊时期，此时的女性生理和心理上都有别于平时的女性，更需要精心的呵护，也更需要选择适合自己的避孕方式。产后的女性朋友们要及时向专业人士咨询，早早进行避孕，以免造成不可挽回的伤害！