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代孕国际_吃什么可以让奶水多

  大家都知道,刚生产完的妈妈们是不一定要足够的奶水给宝宝喝的。但母乳喂养给宝宝带来的好处是非常多的。所以在哺乳期,许多妈妈们都想尽了办法让自己的奶水更多一些。那么,吃什么可以让奶水多呢?


  吃什么可以让奶水多

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  下奶的食物有鲫鱼汤、米酒酿鸡蛋等等。这些食物都是催奶的,孕妇可以多喝。除此之外还需要注意多喝水,不要以为喝水会降低奶水的质量。如果食补没什么效果的话,还可以在医生的指导下吃一些催乳的食物。


  产后多久开奶好


  开奶也就是妈妈们第一次给宝宝喂奶。根据调查显示,生产之后越早开奶的,以后奶水也会越多。因为新生儿的吮吸对于乳房来说是最好的刺激,在这种刺激下乳汁的分泌也会增多。所以在产后半小时之后就可以开奶了,最晚不要超过六个小时。并且每次喂奶的时间最好不要超过十五分钟,两侧乳房应当轮流喂。


  宝宝的吮吸可以预防妈妈产后出血的情况,还能促进子宫的收缩。而对于宝宝来说,早开奶能够获得许多免疫物质。代孕最好医院。所以产后应当尽早开奶。


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