众所周知，想要成功怀孕，必须要精子进入子宫，寻找到卵子然后精卵结合后形成受精卵，最后着床成功在子宫前/中壁上孕育成胚胎。所以想要怀孕，除了要确认是否处于排卵期中，同时精子是否进入子宫也是相当重要的。那么，怎么判断精子是否进入子宫里了那？

怎么判断卵子质量好坏

1、监测排卵时可以看看卵泡的大小及形状，卵泡大且圆就说明卵子质量较好。通常还有卵泡张力这一栏，卵泡张力好也说明卵子质量好。

2、监测排卵前雌二醇比较高，也预示着卵子质量好。简单来说，就是一个直径达到18mm以上的成熟卵泡，对应的雌二醇应该在200-300左右，雌二醇低就可能预示卵子质量不好。

3、排卵前查促黄体生成素也很有意义，很多人用排卵试纸时发现颜色逐渐加深，也预示着LH值在升高。

针对“雌二醇多少卵泡质量好”这个问题，就分享到这里了。对于正在备孕的妈妈们而言，这些数据信息都是非常重要的，希望今天分享的有关雌二醇的知识对你们有所帮助。最后，祝愿各位女性朋友们心想事成！

怎么判断精液是否正常

男性的精液直接决定了他的后代，下面就教大家如何判断精液是否正常。

1、看精液的量。如果精液量太少或者太多都不是好现象，当精液在2-6ml范围内的时候，才是最健康的。

2、看精液的颜色。正常的精液一般都是灰白色或者乳黄色。如果是乳白色或者黄绿色可能就是生殖道或者副性腺发言，粉色，红色就比较危险，可能是有结核或者肿瘤。

3、除了上面的方法，像测精液的酸碱度，粘稠度，精子的数目，精子的存活率等等，都是有效判断精液正常的重要手段之一。

精子量少怎样补精子

精子是人类繁殖的必要条件之一，随着现代生活节奏越来越快，人们的也越来越繁忙而且压力也是越来越高，这样长期下去很容易造成男人精子量少。医学表明精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，称之为精液。补精子，也就是补这些元素，吃相应食物是最便捷的补精子途径。

精子量少吃什么补精子呢？中医认为精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病长病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。虽然肾之虚亏还包括肾气、肾阳、肾阴等方面，但一般来说，都与肾阴不足有关，此种类型补肾阴即可补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

补精子的同时适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，而且日常生活也要注意，切勿手淫过度，平时早睡早起，不要睡到日晒三竿。清淡饮食，长期坚持下去就能慢慢恢复身体。古话说的好，服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的，就像皮肤破了会自动愈合一样。