时间:2022-09-28来自:未知 点击:445
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产妇生产完后,家人都希望给她最好的营养。产妇生产后,身体虚弱需要及时补充营养。但是若不懂怎么进补,过量进补就会对身体有害。有些食物是产妇不能吃的,就需要家人格外小心。那么产妇能不能吃虾子?
产妇是可以吃虾的。产妇由于生产流失大量的血还有营养,身体虚弱,吃虾可以给身体补营养,从而会促进产后的身体恢复。
产妇饮食注意事项
月子期间,产妇可以吃鲫鱼汤、木瓜汤等汤类食物来催乳,像燕窝等可以不用吃太多。煲汤的时候,可以加入黄芪、通草等中药。猪蹄汤、蛋花汤、鲫鱼汤、鸡汤等都是催奶汤。产妇在坐月子期间喝这些汤都是对身体很有益的。
产妇在月子期内,饮食要清淡,不要有辣、麻等重口味调料。不要吃辣食,因为辣椒会导致产妇体内的虚火旺盛,从而导致口腔溃疡。月子期,女性便秘等,吃辣的东西,母乳喂养的时候会传给宝宝,从而加重宝宝内热。
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