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代生男孩多少_为什么有些妈妈生完宝宝后不胖

你生完孩子发胖了吗？为什么有的孕妈生完不胖？那些产后不胖的妈妈是怎么做到的？孕期做到哪几点你生完才有可能不会变胖？

闺蜜在生完孩子后体重和之间没什么两样，我的心里那叫一个羡慕啊，我们的孩子只相差几个月出生，但是我们的体重已经没有办法相提并论了。每次和闺蜜见过面之后，回来总要对着镜子做几个深蹲，然后就累了，看着自己的体重，我乖乖把自己关在家里好几个星期。

由于闺蜜几次约我，我都没有出去，后来她就来到我家，看到我的生活作息和饮食习惯，就直接指出我持续发胖的原因：太能吃了!由于在孕期的时候胃口一直很好，生完孩子后正常的三餐基本满足不了我，以至于现在的体重根本没法看。

为什么有的孕妈生完不胖?

一个易胖体质和一个不胖体质，要怎么跟人家比呢?你喝水都长肉，人家吃肉都不长，真的是一种伤害。这是因为个人体质不同，不要太纠结这个先天原因，更多的是要后天努力，唯有运动才能消耗脂肪，减肥很痛苦，想好了就要坚持，不然就会像我一样，一边做深蹲痛苦着，一边看着肉难过。

孕期做到哪几点你生完才有可能不会变胖?

1.学会“挑”食

孕期虽然要加强营养，但是不能不“挑食”啊，孕期的营养应该是均衡。孕妈们要注意，不能因为食物美味，就成了吃到停不下来的借口。像高脂肪、高糖分这样的食物，尽量避免，会对孕妈的身体造成负担。一定不要像我一样，孕期的时候吃到停不下来，现在胃口也不小，身材迟迟恢复不了。

2.坚持多“动”

孕期除了吃饭和睡觉还能做什么?坚持运动啊，虽然说很多孕妈都知道孕期的时候应该多运
动，但只有一颗心在运动，身体却没有付诸行动。我一个朋友孕期的时候就是吃吃睡睡，生产的时候真的是非常困难，顺转剖遭罪啊，后来跟我们描述的时候都觉得疼，所以不要在忽视孕期运动了，如果胎儿正常，还是建议大家在孕期多散步，做孕期瑜伽让身体得到放松。

3.保持心情

孕期本身就敏感，除了身体上的负担，老公稍微说一句重话都会记在心里。身边很多朋友在孕期都会有一段时间心情不好，这个要自己调节好，因为孕期的心情不佳，胎宝是会感受到的。孕妈要记着，现在你是孕妇，有什么比胎宝的安全更重要呢?建议孕妈有情绪不要压抑，遇到事情要和准爸爸多沟通，孕期也可以找好朋友聊聊天，身心放松最重要。

代生男孩怎么样_你适合自然生产还是剖腹生产

　　宝宝的降临对整个家庭来说是一件首当其冲的事情，在宝宝没有出来妈妈肚子之前，爸爸妈妈们或者就在考虑要如何分娩出宝宝了?是顺产还是剖腹产?这是妈妈们最关心的事，但是小编提醒妈妈们，选择什么样的分娩方式还得根据自身情况，只有适合自己的才是最好的!那么究竟作为妈妈你适合自然生产还是剖腹生产呢?

　　自然生产适合人群：

　　1、喜欢做运动的妈妈

　　2、对自然分娩有信心

　　3、定时做产前检查

　　4、年龄介于24～28岁间的女性朋友

　　5、孕期合理营养，控制体重的妈妈

　　剖腹生产适合人群：

　　1、产前出血

　　2、前置胎盘

　　3、子宫有疤痕

　　4、先兆子宫破裂

　　5、做过生殖器修补

　　6、孕妇的骨盆明显狭小或畸形

　　7、胎位有异常，如横位、臀位

　　8、妊娠合并症或并发症病情严重

　　9、阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形

　　10、35岁以上的高龄初产妇，同时诊断出妊娠合并症者

　　11、胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等

　　想要自然分娩的准妈妈应该怎么做?

　　一、选择在24-28岁受孕

　　24岁到28岁是最适合生育的，因为如果年龄小于24岁的，其身体器官还不够成熟，骨盆也没有固定成形，这样在自然分娩的时候对宝宝没有什么帮助，而且产后身体的恢复也比较慢。

　　二、做适当运动

　　如果孕妈妈们坚持运动，那么孕妈妈的身体就会更有柔软度，体能素质也会比较高，这样在自然分娩的时候可以缩短产程，降低难产的几率。

　　三、鉴定自己的信心

　　分娩的过程中，需要孕妈妈保持一颗我能行的信心，要对自己可以顺利的自然分娩充满信心。

　　四、合
理饮食

　　怀孕期间体重超出标准的的孕妈妈会间接的导致胎宝宝体重也超标，甚至成为巨大儿，还可能卡在产道无法分娩，所以想要自然分娩的孕妈妈每天的饮食只要按照正常饮食，多吃点蔬菜水果，均衡饮食，这样有助于自然分娩。