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属兔：事业稳定了

属兔人之前一直在打拼事业，他们不敢要孩子。他们害怕影响自己的工作，也害怕到时候不能够照顾孩子。所以结婚挺久，属兔人一直都是两人世界。

而在2020年，属兔人事业稳定了之后，他们就会开始考虑未来的事情了。他们在跟另一半商量之后，就会开始要孩子。

2 属蛇：很有工作责任心

属蛇人是特别有责任心的一个人，他们如果没有做好心理准备的话，是绝对不会随便的就要孩子的。

因为他们觉得这是对孩子的不负责任，也是对自己的不负责任。

不过在2020年，属蛇人一切都准备好了，所以他们就能够放心的去添丁生子了，他们会把孩子照顾好的。

3 属猴：父母帮忙照看

属猴人是特别精明的一个人，他们还不想要那么快的要孩子，因为有了孩子之后，他们身上的压力大了，就再也不能够痛快的玩了。

所以属猴人会跟父母商量好，如果他们愿意帮助照顾孩子的话，自己就会生一个。在2020年，有了父母的帮助，属猴人能够安心添丁生子。

4 属鸡：调节夫妻感情

属鸡人在2020年很适合添丁生子，就是因为孩子的到来能够帮助他们改善夫妻之间的关系，不会让两个人整天都矛盾重重。

属鸡人其实也很不喜欢跟对方吵，但是没有办法，两个人在一起总是会有不合拍的地方。而孩子的到来会让两个人注意力转移，感情也会好一些。

福州代孕_世纪代怀孕价格低_孕早期应该吃哪些食物

　　孕妇的身体在孕早期比较虚弱，需要通过一些食物来补充营养，防止身体出现一些异常，严重的时候还会伤害到胎儿，在孕妇吃每种食物的时候都需要将食物提前了解清楚，那么孕早期应该吃哪些食物？

　　甜玉米：它含有的营养对于孕妇，还有太热的生长发育有好处，其中的维生素有很多种，有降低胆固醇，软化血管，还有防止冠心病出现的作用。玉米最佳的食用方法就是蒸着吃，或是煮着吃，这样的吃法不会破坏玉米的营养。

　　洋葱：它具有清热化痰、解毒的作用，洋葱可以降低人们的血压，还是一种较好的抗癌食物，含有的硒，具有很强的抗氧化作用，能够防止人们患有乳腺癌、前列腺癌等一些癌症。

　　胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，会转变成为维生素a，这些维生素能够防止人们的皮肤粗糙，对于人们的眼干、眼涩也有较好的作用，能够提高人们的抵抗力。

　　苹果：苹果是人们经常会见到的一种水果，吃法也非常多，不管是什么样的吃法，对于人们都有较好的作用，能够缓解人们便秘，更可以改善便秘。

2020代怀孕招聘_代孕QQ群_哺乳期该吃什么不该吃什么东西

生完孩子后，尤其宝妈妈们的身体非常虚弱，所以同样需要补充大量营养。在饮食方面也要注意。那么哺乳期该吃什么不该吃什么东西？一起来看看吧。

经过怀孕、生产的艰辛，进入哺乳期的新妈妈一方面要补偿妊娠、分娩时所消耗的营养所
储备，促进各器官系统功能的恢复；另一方面还要分泌乳汁，哺育宝宝，所以，需要更加合理安排膳食，保证充足的营养素供给，以提高乳汁质量和恢复身体。

哺乳期妈妈的基本膳食准则

哺乳期饮食YES or NO

新妈妈膳食荤素搭配、干稀搭配，各种肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。食物只要不过于刺激、油腻、生冷均可食用。

YES

1、增加蛋白质摄入，保证乳汁充足。

保证优质蛋白质的来源，与一般女性相比，新妈妈膳食应每日增加20克蛋白质，增加如肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鲫鱼汤等。

2、适当补充钙质。

中国营养学会推荐乳母每日摄入钙1200毫克，并补充维生素D和多做户外运动，来帮助钙的吸收。

牛奶和奶制品中的含钙量较高，其他含钙量丰富的食物好有大豆及豆制品、芝麻酱、海产品等。有缺钙症状的新妈妈，可在医生的指导下，适当补充钙剂。

3、新妈妈产后失血较多，需要补充铁质。

母乳需要每天通过膳食摄入25毫克铁，平衡合理的膳食一般都可达到此标准。

但是，来自植物食物的铁生物利用率较低，因此，新妈妈应多吃一些含铁丰富且吸收利用率高的动物性食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、贝类等，同时，多吃蔬菜和水果等富含维生素c的食物，或者直接补充维生素c，促进对铁的吸收和利用。

4、膳食中应多摄入维生素。

适当补充富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、碘、锌的食物，这些微量元素对宝宝的生长发育很有利。

5、充足饮水。

摄入水量与乳汁分泌量密切相关，因基础代谢高，出汗多，加上乳汁分泌，需水量高。

NO

1、产后避免过渡滋补。

产后新妈妈若摄入过多的动物性食物，会因蛋白质、脂肪过量而加重身体的消化
和代谢的负担。

2、葱、姜、蒜、辣椒等辛辣大热的食物需少吃。

过多食用这些食物，不仅容易引起新妈妈便秘、痔疮等，通常通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。

3、避免喝浓茶、咖啡，不吸烟，不饮酒。

4、避免生吃海鲜。

海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素、各种微量元素以及DHA，都是有利于新妈妈和宝宝身体健康的营养物质，但需要注意的是，海鲜产品烹调时，应注意烧熟煮透，不可以生吃，以避免病毒感染；另外，海鲜也不可多吃，以免过多摄入增加肾脏的代谢负担。

5、少吃加工食品，少到外面就餐。

尽量在家里自己购买新鲜原料做饭菜，减少各种加工食品、各种添加剂，以避免对乳汁的质量产生不良影响。

小贴士

产后前四周饮食指导：

⊙第一周

产后初期需要给新妈妈补充营养及水分，考虑到泌乳需要，新妈妈应适当多喝汤水，补充蛋白质和脂肪很有必要。但需要注意的是食物应以清淡为主，切忌过于油腻。

⊙第二周

本周新妈妈食欲已经恢复，但是由于活慢，容易便秘，要增加进食粗纤维类食物。

⊙第三周

新妈妈身体还在恢复中，新生宝宝营养需求进一步增多，应加强新妈妈营养，做到合理膳食，荤素搭配。

⊙第四周

新妈妈身体基本恢复，活动量加大，食欲大增，宝宝生长较快，奶量增多，新妈妈饮食重点是均衡营养。