面对孩子的暴躁易怒,家长的第一句话很重要,

时间:2019-09-29 09:27       来源: 未知
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  周末到了,芽芽妈决定带着大家一起出去玩耍,大宝早早起来,穿好衣服,叠好被子,吃了早点,带了玩具和零食,兴致勃勃在家里等着大家出发。可是芽芽不仅起晚了,而且因为催促他吃早点,突然气得满脸通红,满地打滚,芽芽爸用了说教、漠视等方式,都没能制止。
  后来,芽芽爸为了树立权威, 吼道:“你看哥哥都等你多久了,你这样以后都不带你出去,让你一个人在家看门,赶紧滚过去吃饭。”芽芽哪里听过这样的话,立马哭得上气不接下气,一天都没有理爸爸。
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   孩子很难控制情绪
  在宝宝的大脑里面,理智系统尚未完全发育,情绪系统占据主导地位,他们很难去控制自己的情绪。
   宝宝的情绪爆发很难通过爸妈干预、制止等外力而消失。 在爸爸妈妈眼里,孩子的行为和情绪是“不可以”、“不应该”、“不正确”的, 但是在孩子们眼里,他们根本分不出来情绪的对错,遇到事情都是本能反应, 他们认为哭闹、大笑都是一样的,发脾气并没有错。
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   “五步法”让你轻松面对孩子的情绪爆发
   加州大学神经学舒尔博士经过大量的研究发现:良好的情绪是孩子大脑发育、健康成长的基础,但是孩子恰恰无法对情绪做出适宜的调节,所以父母要做孩子的情绪转换器。 家长们在面对暴走的宝宝时,不应该制止,而应该以调节为主,让他们在肆意蔓延的暴躁中调节情绪。
面对孩子的暴躁易怒,家长的第一句话很重要,
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  步骤一:想好开口的“第一句”
  宝宝情绪大爆发的时候,家长一定要控制住第一句话,比如芽芽不好好吃饭出门,可以说“我理解你为什么不想吃饭,是不是饭菜不可口。但是如果再不出发会耽误大家的行程,游玩的时间就会减少”,切忌用刺激的言语中伤宝宝。
  孩子在被坏情绪干扰时,爸爸妈妈需要及时回应,认可他们的情绪,听孩子表达自己的感受和想法,然后逐渐安抚他们的情绪。
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  步骤二:让宝宝分辨情绪
  家长总把宝宝的各种负面情绪当成无理取闹,不愿意看到宝宝的坏情绪,导致宝宝也不愿意表露自己的“小情绪”。遇到不开心、不高兴的事情也不会主动说出来,这个时候家长要让孩子分辨自己的消极和积极情绪,帮助他们支配、管理自己的情绪。
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  步骤三:带孩子梳理情绪
  爸爸妈妈要用自己的阅历、理智去帮助他们梳理情绪。当孩子情绪暴躁的时候,不妨给他们一个拥抱,带他们去户外走走,陪他们踢踢球、看看书,赶走坏情绪。
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  步骤四:帮助孩子解决坏情绪
  宝宝不发脾气了,不意味着他们的坏情绪得到了解决。如果不及时帮助他们分辨、管理、解决坏情绪,下次很可能遇到不开心的事情依旧“暴走”。爸爸妈妈可以问问孩子,怎么样才能开心起来,怎么样才会觉得心里舒服,帮助他们去解决坏情绪,培养他们解决问题的能力。
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  步骤五:如何避免情绪爆发
  上面四个步骤完成后,带孩子追本溯源,看看发脾气的来源,如何避免发脾气,如何用沟通来解决发脾气的原因。
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  芽芽妈温馨提示:一味地制止孩子的情绪,只能培养出更加偏激的宝宝;孩子情绪不好,也不是自己教育的失败,对于孩子来说,脾气只有存在不存在,没有正确错误之分,爸爸妈妈需要做的就是帮助孩子调节情绪,管理情绪,让他们变得更好。
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